
Zdravie a prevencia

Koľko spánku je „tak akurát“? Nové dáta ukazujú, že rozhodujú nielen hodiny, ale aj to, ako veľmi cez víkend doháňame týždeň. Pozrite sa, prečo sa ako zlatý stred opakovane objavuje 7 h 18 min a čo s tým spraví náš režim.









